{"id":4116,"date":"2022-03-10T02:44:00","date_gmt":"2022-03-10T00:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/?p=4116"},"modified":"2022-03-03T03:07:57","modified_gmt":"2022-03-03T01:07:57","slug":"fuhren-sie-ein-ube-tagebuch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/fuhren-sie-ein-ube-tagebuch\/","title":{"rendered":"F\u00fchren Sie ein \u00dcbe-Tagebuch?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ab und zu stellen mir Leser eine Frage von allgemeinem Interesse. Ich publiziere sie dann mit meiner Antwort anonymisiert unter der Rubrik Q &amp; A (Question&nbsp;and Answer). Z\u00f6gern Sie nicht:&nbsp;Auch Sie k\u00f6nnen mir&nbsp;<a href=\"http:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/kurzschluss\/\">Ihre Frage stellen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Frage:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ich bin Student und ich probiere seit ein paar Wochen ein \u00dcbe-Tagebuch aus. Haben Sie damit auch Erfahrung oder f\u00fchren Sie selbst eins? Dann w\u00fcrde mich interessieren, wie Sie es f\u00fchren und strukturieren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Antwort:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ja, ich f\u00fchre in der Tat eine Art \u00dcbe-Tagebuch. Allerdings ist es recht einfach und vielleicht nicht das, was Sie suchen. Es ist n\u00e4mlich ein Dokument in der Tabellenkalkulation auf dem Computer. F\u00fcr jedes Datum trage ich ein, wieviel ich ge\u00fcbt habe (mit Stoppuhr gemessen) und von wann bis wann. Damit kann ich f\u00fcr jede Woche und jedes Jahr automatisch ausrechnen, wieviel ich ge\u00fcbt habe, wie viele Pausen ich gemacht habe etc.. Ich schreibe auch hinein, wieviel ich geschlafen habe. Es hilft mir, mich f\u00fcrs t\u00e4gliche \u00dcben zu motivieren und m\u00f6glichst viel zu \u00fcben, da ich am Ende jeder Woche und jedes Jahres eine anst\u00e4ndige Stundenzahl sehen will. Auch kann ich damit verschiedene Zusammenh\u00e4nge sehen z.B. zwischen meiner Leistung, der investierten Zeit, dem Schlaf u.a.m. <\/p>\n\n\n\n<p>Zudem habe ich ein Notizb\u00fcchlein, in welches ich ab und zu Eintragungen mache. Da geht es mir darum nicht zu vergessen, wenn ich etwas Wichtiges herausgefunden oder gelernt habe. Oder wenn ich mir etwas vornehme, dass ich es schriftlich fixiert habe. Durch das Aufschreiben scheint mir, dass es besser im Ged\u00e4chtnis bleibt. Auch verstehe ich manche Sachen noch besser, wenn ich sie kurz und b\u00fcndig niederschreibe. Es geht dabei nicht immer ums \u00dcben &#8211; hin und wieder sind es auch Notizen aus Gespr\u00e4chen mit Geigenbauern usw.  Da dies aber ein wenig zeitaufw\u00e4ndig ist und ich nicht jeden Tag etwas Bemerkenswertes lerne, schreibe ich dort eher selten etwas hinein.<\/p>\n\n\n\n<p>Letztlich ist es wohl etwas sehr Individuelles und nicht wirklich etwas Unabdingbares. Sicherlich kann ein Tagebuch aber helfen, im Kopf Klarheit zu bekommen. In meinem dichten Berufs- und Familienalltag habe ich jedoch oft keine Zeit, so ein Tagebuch zu f\u00fchren und ich w\u00fcsste auch nicht jeden Tag etwas hineinzuschreiben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ab und zu stellen mir Leser eine Frage von allgemeinem Interesse. Ich publiziere sie dann mit meiner Antwort anonymisiert unter der Rubrik Q &amp; A (Question&nbsp;and Answer). Z\u00f6gern Sie nicht:&nbsp;Auch Sie k\u00f6nnen mir&nbsp;Ihre Frage stellen. Frage: Ich bin Student und ich probiere seit ein paar Wochen ein \u00dcbe-Tagebuch aus. Haben Sie damit auch Erfahrung oder [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2073,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[11,3,301,7],"tags":[46,524],"class_list":["post-4116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cellisten-alltag","category-blog","category-q-a","category-uben","tag-cello-blog","tag-ube-tagebuch"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/QA.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4116"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4118,"href":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4116\/revisions\/4118"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2073"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sebastiandiezig.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}